Informations pour les nouveaux

Découvrez l’aïkido

SECTION 01

L’aïkido, c’est quoi?

C’est un art martial non violent et sans compétition, fondé au XXème siècle par Morihei UESHIBA.
Littéralement, « aïkido » signifie « la voie de l’harmonisation de l’énergie » :
– la voie (Do)
– l’harmonie (Aï)
– l’énergie (Ki)
Les techniques d’aïkido combinent des mouvements circulaires et fluides, des projections et des immobilisations.
L’entrainement à mains nues inclut parfois des armes traditionnelles japonaises : le bokken (sabre en bois), le jo (bâton), le tanto (couteau en bois).

SECTION 02

Déroulement d’un cours (6 phases)

SECTION 03

Cours d’essai gratuit

Tout enfant, adolescent ou adulte, intéressé par la pratique de l’aïkido, peut venir assister à un cours et expérimenter la pratique sur le tatami, à 2 reprises, gratuitement et sans engagement.
Il suffit de se présenter au dojo aux jours et horaires de démarrage des cours.

SECTION 04

Pourquoi choisir Kingersheim?

Kingersheim est une commune sportive, avec des équipements adaptés: 2 dojos sont à disposition de notre club d’aïkido à la salle polyvalente Pierre de Coubertin.

Le club d’aïkido attache une grande importance à la formation des enfants et des adolescents : la section Enfants et Ados est dynamique, les cours sont ludiques et passionnants.

Il y a le souci permanent de l’intégration des nouveaux pratiquants par les anciens et les «gradés», dans une ambiance studieuse et conviviale.

4 plages de pratique collective sont proposées aux pratiquants Adultes : les lundi, mardis et jeudis soir ainsi que les dimanches matin, animées par 4 enseignants diplômés (Dejeps et Brevet fédéral), offrant une diversité d’approches pédagogiques et techniques.

SECTION 05

Foire aux questions

C’est un art martial orienté vers la défense et le contrôle. L’objectif est d’éviter la confrontation plutôt que de vaincre.

Oui, l’aïkido est conçu pour être accessible à tous. Les techniques sont apprises progressivement.

Les enfants peuvent commencer dès 6–7 ans. Les adultes peuvent débuter à tout âge.

Oui, l’aïkido repose sur le principe d’utiliser la force et l’élan de l’autre. Cela le rend adapté à toutes les morphologies.

Oui, chacun travaille à son rythme dans un groupe mixte. Le professeur propose des variantes selon l’expérience.

Une tenue sportive confortable suffit. Pensez aussi à apporter une bouteille d’eau.

Après quelques cours d’essai, si vous souhaitez continuer. Le club peut vous conseiller un modèle adapté.

Les horaires sont indiqués sur la page : « Infos pratiques«

Oui, il est demandé pour valider l’inscription. Il garantit que vous pouvez pratiquer en sécurité.

Les cours fonctionnent pendant toutes les vacances scolaires, sauf:

les vacances de Noël (décembre/janvier)
les vacances d’été (juillet/août)

Ils se déroulent lors d’examens devant un enseignant habilité. Les critères portent sur les techniques apprises et l’attitude sur le tatami.

Les attaques sont contrôlées et non violentes. Le but est d’apprendre à réagir, pas de frapper.